作者:admin
来源:未知
时间:2017-05-31
简介:   一、导致头髮乾燥的原因?  1、因缺乏维生素  如果没足够的维生素和营养物质滋养你的身体,头髮就会变得乾燥和粗糙。不仅缺乏维生素A、铁,或贫血,会导致头髮乾枯,缺锌也
内容介绍

秋天头髮很乾燥 到底是为什麽


 

  一、导致头髮乾燥的原因?


  1、因缺乏维生素


  如果没足够的维生素和营养物质滋养你的身体,头髮就会变得乾燥和粗糙。不仅缺乏维生素A、铁,或贫血,会导致头髮乾枯,缺锌也会。


  2、因缺乏蛋白质


  蛋白质是保持头髮健康和防止脱髮的重要营养素,如果你是素食主义者,很有可能会缺乏蛋白质,这会让你的头髮看起来了无生气。


  3、气候或是天气


  如果你在太阳下待了长久的时间而没有任何保护,你的头髮会变得乾燥和粗糙。使用围巾、帽子或伞来帮助遮蔽阳光,保护头髮。


  4、因甲状腺减退


  这疾病会导致患者无法产生足够的甲状腺素,一种甲状腺荷尔蒙。甲状腺功能减退的症状包括白天嗜睡、疲劳、月经不调。


  5、任何头髮处理


  如果你经常接受头髮处理,如烫髮、染发,你的头髮也会变得粗糙和乾燥。此外,如果你经常去游泳,漂白水也会伤害你的头髮。


  6、恶劣的洗发精


  使用错误的洗发精也会剥夺你头髮的水分,让它受到伤害。避免使用含有十二基和硫酸钠成分的洗发精。


  二、如何增加头髮湿度?


  1、用保湿洗发精


  现在的洗发精都会针对某项特殊功能做设计,如受损发专用、护色用。因此,你也可以挑选具有保湿功能的洗发精洗发。


  2、定期进行护发


  除了基本的清洁之外,你还应该要定期的护发。你可以使用护发素、护发油,或是自己使用酪梨、鸡蛋製成发膜,滋养你的头髮。


  3、补充大量营养


  受损的头髮需要补充营养才能恢复健康。多摄取含有蛋白质、维生素A、铁、锌的食物,这些都有助于头髮的健康。


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